Dormir
Niño se queja de un "monstruo" debajo de la cama y la niñera encuentra a un hombre escondido
Lo que parecía un temor infantil se volvió aterrador cuando la niñera miró bajo la cama y encontró a un hombre escondido. ¿Quién era y qué hacía allí?
¿Cuánta cafeína puedes consumir y aún así poder dormir bien?
¿Es verdad que perdemos 300 calorías al día durmiendo?
El secreto para dormir mejor: Descubre el alimento secreto para dormir bien
¿Tomar pastillas para dormir es un riesgo mortal para tu cerebro?
Científicos han descubierto recientemente que las pastillas para dormir comunes pueden aumentar significativamente el riesgo de demencia.
Este truco del Ejército de EE. UU. te ayudará a dormir en medio de una guerra
Los soldados necesitan dormir y se acostumbran a quedarse dormidos en cualquier lugar. Esta técnica del ejército de EE. UU. funciona para el 96% de las personas.
Tus sueños pueden afectar cómo actúas en el trabajo - Estudio
Nueva investigación de Estados Unidos muestra que cuando los sueños son recordados por primera vez, las personas a menudo establecen conexiones entre sus sueños y sus vidas despiertas.
Inusual hábito de cambiar de cama despierta interés en Internet
Mujer de California revela hábitos de sueño extrañamente únicos con su esposo, llevando a muchos a admitir que les mantendría despiertos por la noche.
¿Ya ha olvidado el COVID-19? Puede estar afectando tu memoria y cognición
El COVID-19 puede ser considerado una enfermedad del pasado, pero sigue causando problemas de salud.
¿Insomnio y estrés relacionados con la situación? No estás solo
Formas simples de buscar alivio.
Dietas a base de plantas previenen ronquidos peligrosos relacionados con problemas de salud
Los ronquidos y los riesgos asociados para la salud pueden minimizarse adoptando una dieta más saludable.
Por qué es importante un horario de sueño constante para tu salud
Un horario de sueño inconsistente puede alterar las bacterias intestinales y afectar tu salud a largo plazo.
Niños expuestos a ruidos fuertes de auriculares ponen en peligro audición
Entre los padres cuyos hijos usan auriculares, la mitad de ellos dicen que su hijo/a pasa al menos una hora al día usando dispositivos de audio.
Por qué un horario de sueño consistente es importante para tu salud
Un horario de sueño inconsistente puede alterar las bacterias de tu intestino y afectar tu salud a largo plazo.
Esta es la temperatura ideal para que los adultos mayores duerman por la noche - Estudio
Los ancianos a menudo sufren de sueño insuficiente, inquieto y alterado que afecta a muchos resultados relacionados con su salud y bienestar. Estos cambios de temperatura podrían ayudar.
