Café
¿Cuánta cafeína puedes consumir y aún así poder dormir bien?
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) sugiere limitar la ingesta de cafeína a 400 miligramos al día para adultos, lo que equivale a cuatro tazas de café.
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La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) sugiere limitar la ingesta de cafeína a 400 miligramos por día para adultos, lo que equivale a cuatro tazas de café.
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